歐德_新視界news

國泰金昨天發布今年4月「國民經濟信心調查」指出，由於台灣景氣已連數月呈現藍燈、遲遲未見好轉，民眾對景氣樂觀程度急轉直下，景氣展望樂觀指數由+28，降至-26.1，油電雙漲民眾消費意願轉弱，是四月國民經濟信心大幅衰退的主因。 國泰金表示，歐債惡火未完全撲滅，財政體質差的國家仍須面對嚴厲的減赤計畫，歐元區陷入二次衰退的可能性提高。此外，美國聯準會主席柏南克近日謹慎表示美國復甦之路仍相當漫長，且最新就業數據亦未如預期樂觀。 除國際景氣面變數外，國泰金認為，台灣景氣對策燈號已連續4個月出現藍燈，加上物價上漲可能削弱民眾實質購買力，降低消費支出，導致民眾對景氣的樂觀指數反轉向下。其中，景氣展望樂觀指數降至-26.1，為今年以來最低；且無論景氣現況或展望指數均由正轉負，民眾對景氣悲觀的比例明顯升高。 國泰金表示，部分民生物價已隨油價上漲而攀升，相關政策宣示促使民眾對通膨預期創調查以來新高，消費意願也受通膨預期壓力影響，耐久財與大額消費意願均下滑，逼近2011年底低點。 房市部分，國泰金表示，買房意願自1月以來逐步回溫，惟本月出現小幅滑落，賣房意願則持續呈現緩步走升。  

日前電價調漲一事引發民怨與立委批評，遠東集團董事長徐旭東發言表示「台灣電價很便宜，台灣人被寵壞了」。知名導演戴立忍在臉書上表示，16日將使用已久的遠傳門號退租，只因不想寵壞徐旭東。
戴立忍在臉書上PO一張遠傳電信的旗幟照片，並寫道：徐旭東說大家都被寵壞了，所以下午我特地挪出2小時把養了它幾年的遠傳門號退掉。辦退比申請還麻煩，但我實在不想把徐旭東寵壞了。
這項聲明引來網友熱烈迴響，網友大讚戴立忍做得好，並直稱自己也要盡快退租門號。
徐旭東雖在3月底獲得亞洲地區最佳CEO榮譽，但部分發言卻引來爭議。例如對於文林苑王家被強拆一事，他認為「不應過度同情釘子戶」，被名嘴徐永明反駁道「王家會變弱勢是政府害的」。立委羅淑蕾在談話性節目上表示，遠東集團旗下的嘉惠電力公司，會高額販賣電力給台電。近日遠東集團出現部分爭議，徐旭東會如何處理，各界都在關注。
新聞來源：NOWnews 今日新聞網

北部、東半部地區短暫陣雨，中部平地民眾則享受了天氣溫暖穩定的週休二日，不過今（16）日開始，受到鋒面接近影響，中部以北、東半部地區及外島會有短暫陣雨或雷雨，南部地區雲量也增加，各地氣溫下降，台中以北還有發生大雨的機會。 清晨開始，北台灣能感受到明顯雨勢，中部也在逐漸轉為有短暫陣雨天氣，氣象局也針對台中以北及南投地區發佈了大雨特報，雨勢較大時也會伴隨雷擊與強陣風，提醒您出門不但要記得攜帶雨具，經過雷雨區也要小心雷擊與強陣風的情況。 而受到雲量偏多而且降雨的影響，各地高溫約下降2到3度：北台灣及宜蘭、花蓮地區白天高溫約25到26度；中南部及台東地區白天高溫約29到30度。雨停的空檔只要雲量減少，高溫又會再上升，未來幾天低溫可以維持在19到21度附近。 整體而言，未來一週受到一波波鋒面通過及華南水氣東移的影響，天氣較為不穩定，下雨的區域較多，也可能有局部較大雨勢出現。西半部地區及金門、馬祖、澎湖仍有機會出現局部霧，交通往返上請多加留意並注意安全。 資料來源:中央氣象局

帶著苦味、甜味或是淡淡花香，巧克力口味多變，讓不少人難以抗拒，而滿足了口腹還可能變瘦嗎？美國加州大學聖地牙哥分校研究團隊調查發現，常吃巧克力又有運動習慣的人比較瘦。 研究團隊調查1千位男女飲食習慣，平均一週吃2次巧克力、運動3.6次，平均的BMI值為28，而一個星期吃5次巧克力的人，跟完全不吃的人相比，體重可以差到2.3到3.2公斤。 台安醫院營養師劉怡里：「目前的研究可能在一些動物實驗上，可能在兒茶素的部份，它可以去做一個體重控制上面有幫助。」 營養師提醒，巧克力的抗氧化成分或許有助瘦身，但市面上巧克力多含糖以及高脂肪，吃多了還是容易肥胖，想吃最好適量的選擇黑巧克力；而且想瘦身，也千萬別尋求快速的減重方式，美國一項研究指出，青少年大吃大喝後，靠著節食或反覆嘔吐方式減重，反覆下來，10年後反而更胖。 劉怡里：「反覆的情況之下，會造成體內脂肪增加，然後肌肉量減少，當你脂肪增加的越多，你的代謝越來越低，相對在下一次減重的時候會更困難。」 隨意節食又不運動，脂肪比率會越來越高，萬一又集中在腹部，罹患糖尿病、高血壓風險增加，想要擁有窈窕身材，少吃多動才是上策。   新聞來源：MSN新聞頻道

假日何處去？很多民眾會選擇走訪觀光工廠，讓不少傳產紛紛轉型拚觀光，像有35年歷史的上市食品大廠，就斥資3億元成立全台首座巧克力博物館，預估1年就能回本；另一家麵包觀光工廠更打出年產值4億元，其實扣除門票收入，業者主推每人150到250元的DIY課程，再加上人手一袋紀念品，想達成營收目標，似乎不是難事。 巧克力博物館工作人員：「像這種，我們就可以再加一些，我們的巧克力米。」 烤得酥脆的愛心餅乾，淋上滿滿的巧克力醬，甜滋滋的感覺，光看就很幸福。巧克力博物館工作人員：「這個是芝麻口味的，很香。」 免費巧克力大方讓民眾吃，這裡是全台第一座巧克力主題博物館，幕後金主正是擁有35年歷史的上市食品大廠，業者斥資3億台幣打造，預估第1年吸引20萬人次參觀，帶進3億元營收，等於1年就能回本。 麵包觀光工廠人員：「幫它先做完SPA之後，再放進去模具裡面。」 觀光工廠近幾年在台灣遍地開花，經濟部統計，全台目前有120家觀光工廠，營收都高得嚇人，像是年初開幕的麵包觀光工廠，目標年營收上看4億元，2間比一比，巧克力博物館收100及200元門票，可折抵50及100元消費，麵包觀光工廠則是不收門票，但兩邊都主打DIY手作課程，每人收費150到250元不等，再加上參觀後，人手一袋紀念品，民眾滿載而歸，業者荷包也賺飽飽。 巧克力博物館總經理張云綺：「我們靠巧克力吃飯，也應該回饋一點給巧克力，讓他們知道更多巧克力的歷史文化。」參觀民眾：「覺得(製作)巧克力，沒有想像中簡單。」 邊吃邊看又能長知識，算一算民國100年，全台觀光工廠商機高達16億，預估今年還能成長2成，工廠變身觀光園地寓教於樂，也為傳產帶來第二春。  

吃黑芝麻可以讓白髮減少？新竹馬偕醫院皮膚科主治醫師李幼華表示，有研究報告認為，芝麻含有木酚素（Lignan）等抗氧化成分，或可幫助降血壓，但目前沒有直接醫學證據顯示芝麻可以讓頭髮變黑。 除了基因遺傳、老化因素，像甲狀腺疾病、缺乏維生素B12、腦下垂體疾病、貧血等也會造成白頭髮增多。壓力、抽菸使身體更容易出現老化現象，因此就會讓白頭髮越長越多。尤其是抽菸更會傷害頭髮色澤。李幼華醫師說，抽菸常讓黑色素細胞無法順利分泌黑色素，頭髮便不再烏黑、亮麗。 有些人認為自己白頭髮增多是因為護髮護得不徹底，所以就卯足勁多多護髮。李幼華醫師指出，適度護髮還可以，但護髮次數過於頻繁不但無法讓白頭髮變少，反可能引起接觸性皮膚炎，引起掉髮等其他問題。 蔬菜、水果等含抗氧化營養素成分，因此若想擁有烏黑、亮麗的秀髮，平常最好多吃新鮮蔬菜、水果，營養攝取要均衡，銅、鋅、鐵等礦物質也都可以幫助維持頭髮健康。必要時，可以考慮補充維生素B群、綜合維他命。除了飲食，平常也要規律運動，以紓解壓力。有抽菸者更要戒菸。 醫師提醒，一旦發現大量出現白頭髮，最好到醫院接受進一步檢查，看看是否為疾病引起。千萬不要隨易使用偏方，以免弄巧成拙。

少量多餐一定好？醫師表示不見得。 少量多餐似乎已經成為養生保健的代名詞，不僅想減肥的愛美女性對此奉行不渝，許多醫師也建議糖尿病患應該少量多餐，以控制血糖。但少量多餐真的比較健康嗎？ 書田診所新陳代謝科主任洪建德明確卻表示，少量多餐是以訛傳訛的錯誤觀念，因為每天吃四到六餐的人，總熱量加起來一定比只吃三餐的人還要多。所以想要透過少量多餐來減肥的女性會發現，一個月下來並沒有比較瘦，糖尿病患者則會發現，血糖也沒有獲得良好控制。 洪建德主任直言，少量多餐的結果通常都是變成多量多餐，因為只要開始進食，胰島素會開始分泌幫助細胞吸收血糖，當停止進食的時候，血糖馬上開始下降。胰島素快速釋放與血糖濃度快速下降，人體很容易產生肌餓的感覺，不知不覺就容易陷入越吃越餓的惡性循環。 另外，心理因素也是原因。少量多餐的民眾常不容易控制熱量的攝取，總覺得每餐都吃得少，但實際上人體每日的熱量消耗是固定的，因此常在無意識中就攝取過多熱量。洪建德主任就表示，少量多餐容易犯的最大錯誤就是總以為每餐都吃一點點，總熱量就攝取得少，事實上吃六餐的人一定比只吃三餐的人攝取更多熱量。 無論是想減肥的女性或是糖尿病患者，最重要的都是總熱量的控制。正常三餐總是比四、五餐更容易計算熱量。因此，醫師仍建議正常飲食才是健康的不二法門。   新聞來源：YAHOO!奇摩新聞

燒烤店一家接著一家開，可以看出烤肉活動在台灣的盛行，三五好友常相約一起在燒烤店聚餐、聊天，而燒烤店家也看準商機，除了打出吃到飽吸引顧客外，店家名稱比創意、比服務態度、比食材多樣、新鮮度等，雖然大家都知道燒烤食物不健康，但若一定要吃燒烤時，怎樣吃才最健康？（圖為搭配生菜、韓式泡菜吃法）
根據台灣癌症防治網網站指出，燒烤食物上的烤焦物質，屬於致癌物，應將烤焦部分捨棄不吃，另外烤網上的焦黑物質也屬於有毒致癌物，在燒烤店吃燒烤時，一定要記得請店家換網，此外在吃燒烤時，還有什麼特別需要注意的？經營新北市一家燒烤店逾5年的戴老闆表示，燒烤對身體確實有點不健康，不過她也表示只要客人來吃燒烤時，都會提醒客人多吃點蔬菜，將肉品混著日式洋蔥一起食用或生菜夾肉一起吃，增加蔬菜的攝取量。（圖為肉品混著洋蔥吃法） 此外老闆也推薦，燒肉吃原味最好吃，特別是牛五花，只要加點海鹽即可，除了能吃到牛肉的香甜味以外，也能減少吃下過多調味料，為了客人的健康，最近店家更引進純天然的蜂蜜醋飲、醋冰沙，減少客人喝下過多糖分飲料，而這裡的服務生也會親切地教導客人如何烤肉，避免肉品烤焦，也會考量客人健康，主動幫客人換網，最後戴老闆也再次提醒大家，吃燒烤時，最好能均衡搭配各類食材，多吃蔬果，含糖飲料少喝，避免吃下烤焦的食物，減少調味料的使用，不要過量攝取肉品，如此一來不僅能享受與朋友聚會烤肉的樂趣，還能兼顧身體健康！   新聞來源：YAHOO!奇摩新聞

睡得少小心發胖，國外有個最新研究發現，民眾如果每天只睡五個半小時，身體代謝力會下降百分之八，一年會增胖五點七公斤。醫師說，睡得少，會讓「飢餓素」上升，容易發胖，建議民眾每天應至少要睡滿六至八小時。 熬夜打電腦，睡覺睡不飽，除了隔天精神差之外，小心還有可能變胖子。根據國外最新研究指出，如果一天只睡5個半小時，一年可能會多胖約5.7公斤，因為睡得少又不規律，體內胰島素分泌平均下降約三分之一，新陳代謝能力會下降約百分之八。 當睡眠不足的時候，食欲也會增加，因此容易變胖，就算飲食運動習慣不變，每天睡覺時間變短，也會讓身體新陳代謝能力變差。很多人都以為醒著的時間越久，就會做越多活動，燃燒掉越多熱量，其實根本不是這樣。 國內醫師認為，睡太少，體內分泌的「飢餓素」上升，就容易發胖。建議民眾，最好每天要睡滿6至8小時，不僅活力精神充足，身材也不會默默走樣。  

為因應母親節返鄉人潮，高鐵特別於5月11日至14日尖峰時段加開北上南下共40個班次列車，提供多達57萬多個座位，讓遊子們回家過節。期間維持自由座服務，同時適用「早鳥優惠」方案，優惠車次更佔總發車班次的69%。 高鐵於11日14時至22時雙向加開13班，12日8時至16時雙向加開13班，13日12時至22時雙向加開13班，14日加開北上單向1班。 想搭乘高鐵返鄉的旅客可於14日起，透過手機登入24小時無休的「台灣高鐵 T Express」快速訂票，或是利用便利超商、網路、語音等方式訂票。 台灣高鐵提醒旅客預先訂位，提早完成取票手續，也可省下等待的時間。另外疏運期間不適用商務車商廂升等活動，亦不適用大專院校學生優惠方案。   新聞來源：YAHOO!奇摩新聞