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上午悶熱，下午驟雨，頭痛、濕疹患者易增加。北市聯合醫院林森中醫院區中醫師黃詩硯昨(12)日指出，悶熱夾雜濕氣時，民眾如果不擦乾汗水、雨水，立即進入冷氣房，容易頭痛；衣褲不乾爽皮膚也易出問題。

上午雖炎熱，但午後雷陣雨嘩啦嘩啦地下，近日北市街頭仍可見部分民眾沒帶雨傘，渾身濕透，急覓躲雨處，不少人一頭鑽進開著冷氣的商店。中醫師黃詩硯建議，無論是大汗淋漓或淋雨後，進冷氣房前最好先盡量擦乾身體。

黃詩硯指出，本來悶熱流汗，突然下大雨淋濕，類似身體在盛熱之下沖涼水，妨礙散熱及循環，此時再吹風，恐易感冒、頭痛；而遭汗水及雨水濕透的衣褲長時間緊貼，皮膚容易產生紅疹。

她進一步表示，有些民眾在烈日奔波，亦頻進出冷氣房；而烈日下工作、運動後的青壯年，在身體盛熱狀況下，也常喜歡立即沖涼浴或灌冰水，如此雖然感覺痛快，但醫師指出，民眾易出現頭痛、肩頸僵硬、肌肉痠痛，落枕等現象。畢竟在大太陽下，毛孔較張開，張開的毛孔容易被冷氣、涼水（中醫稱的「寒邪」）侵襲。

醫師提醒，寒氣進入體內後，因有收緊特性，所以肌肉容易緊繃、用力不當或姿勢不良就容易拉傷，造成肌肉僵硬或是落枕。此外，寒氣也有凝滯特性，寒氣凝滯經絡或血液循環，造成阻滯，中醫說「不通則痛」，頭頸氣血組滯就容易發生頭痛。

黃詩硯指出，在門診上常使用真武湯加減方，祛除患者體內寒氣，待經絡和氣血打通後，肩頸僵硬、頭痛情況也會獲得改善。

新聞來源：msn新聞頻道